Es ist einfach unglaublich, wie SMART FIT mein Leben verändert hat. Ich bin ausgeglichener, habe Gewicht verloren und fühle mich jeden Tag voller Energie. Tobi ist ein echter Profi!
Stefan H.
Steuerberater
SMART FIT – Gesundheit & Vitalität für Vielbeschäftigte
Dein Spiegelbild –Wow, das ist wirklich mein Flacher Bauch
Mit nur 60 Minuten pro Woche, ohne Hungern und ohne stundenlange Workouts, auch mit Deinem vollen Terminkalender. 5, 10 oder 20 Kilo abnehmen – Deine Lösung SMART FIT.
54% der Deutschen kämpfen
mit dem Jo-Jo-Effekt
Du hast bereits viel über Ernährung, Fitness und Gesundheit gehört und ausprobiert – doch am Ende passiert immer das Gleiche:
Es passt einfach nicht in Deinen stressigen Alltag als Unternehmer oder Selbstständiger.
Sobald der Alltag Dich einholt, verfallen all diese guten Vorsätze wieder in alte Gewohnheiten, und der berühmte Jo-Jo-Effekt schlägt mit voller Härte zu.
Das frustriert Dich und lässt Dich daran zweifeln, ob Du überhaupt abnehmen kannst und ob es jemals möglich ist, langfristig gesund und fit zu sein.
Erfolge, die für sich sprechen:
Das sagen Klienten zu SMART FIT
Mit SMART FIT habe ich es endlich geschafft, gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren. Tobi war immer da, wenn ich Fragen hatte oder Motivation brauchte. Das hat alles verändert!
Elena K.
Architektin
SMART FIT hat mir geholfen, meine täglichen Gewohnheiten zu verbessern und gesünder zu leben, ohne dass es sich wie eine Last anfühlt. Tobi ist ein toller Coach und weiß genau, wie er Menschen motiviert.
Lars B.
Unternehmensinhaber
Ich habe immer gedacht, dass ich einfach zu wenig Zeit habe, um fit zu bleiben. Tobi hat mir bewiesen, dass es auch anders geht. Weniger Stress, mehr Energie und endlich ein Körper, in dem ich mich wohlfühle.
Jana S.
Eventmanagerin
Weitere Stimmen findest Du unter:
Es hängt nicht vom Essen ab
Es heißt oft, dass 70% des Abnehmerfolgs durch die Ernährung bestimmt werden.
Natürlich hast Du Dich deshalb schon intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt.
Aber warum hat es trotzdem nicht geklappt?
Weil Ernährung nicht so viel ausmacht, wie man denkt. Tatsächlich machen Ernährung etwa 30 % und Bewegung gerade einmal 10 % des Abnehmerfolgs aus.
Das bedeutet, Du hast viel zu viel Zeit, Energie und Fokus auf Essen und Diäten gelegt, ohne Dich um das wirklich Entscheidende zu kümmern: Deinen Kopf.
Dein Mental Training ist der Schlüssel, denn Dein Kopf steuert alles.
Tatsächlich hängen 60 % Deines Abnehmerfolgs von mentalen Prozessen ab. Ohne die richtige mentale Ausrichtung wird der Erfolg ausbleiben, egal wie viel Du isst oder trainierst.
Der wahre Schlüssel zur Transformation
Dein Kopf, dein Verhalten, dein Erfolg
Dein Kopf beeinflusst alles
Und das betrifft nicht nur Deine Ernährung oder Dein Training – Dein Kopf beeinflusst Dein gesamtes Leben, das wiederum in enger Wechselwirkung mit Deinem Abnehmerfolg steht.
Wissenschaftlich belegt
Wissenschaftlich belegt wird das Ganze durch die Epigenetik. Sie besagt, dass Deine Gene – und damit auch Dein „Fett-Gen“ – durch Deine Lebensumstände gesteuert und beeinflusst werden.
Verhaltensänderung
Wenn Du also ernsthaft abnehmen willst, kommst Du um eine Verhaltensveränderung nicht herum. Denn mit den richtigen Veränderungen kannst Du Deine Genetik positiv beeinflussen und so dauerhaft abnehmen.
Schalter im Kopf
Schaffst Du es, den „Schalter in Deinem Kopf“ umzulegen, werden viele der Dinge, die Dich heute noch enorm viel Energie und Überwindung kosten, zur Gewohnheit. Gesundes Verhalten wird dann so normal für Dich wie das tägliche Zähneputzen.
Was, wenn es anders wäre?
Stell Dir vor, schon nach wenigen Wochen schaust Du in den Spiegel und siehst endlich das Bild, das Du Dir immer gewünscht hast:
Ein fitter, straffer und gesunder Körper, der vor Energie strotzt.
Dein Gesicht wirkt erholt, Deine Haltung ist aufrecht, und Du fühlst Dich stark und selbstbewusst.
Dieses neue Spiegelbild spiegelt nicht nur Deinen Erfolg wider – es zeigt, dass Du es geschafft hast, 5, 10 oder 20 Kilo abzunehmen, ohne dabei zu hungern oder stundenlang zu trainieren.
Was bedeutet das für deinen Alltag?
Du kannst Dich wieder mühelos bewegen, fühlst Dich nach einem langen Arbeitstag nicht mehr erschöpft, sondern voller Tatendrang.
Deine Konzentration ist schärfer, und die kleinen gesundheitlichen Beschwerden, die Dich vorher belastet haben – Rückenschmerzen, Müdigkeit, das Gefühl von Stress – sind deutlich zurückgegangen.
Genau das ist SMART FIT:
Es legt den Schalter in deinem Kopf um, sodass gesundes Verhalten so normal wird wie das tägliche Zähneputzen.
Deine Gesundheit hat sich verbessert, Deine Vitalität ist zurückgekehrt, und all das, ohne dass Du wertvolle Zeit verlierst.
Durch den positiven Einfluss auf Deine genetische Veranlagung wird dieser neue Lebensstil nicht nur einfacher, sondern fester Bestandteil Deiner Identität.
APP geht’s: SMART FIT
Die Fitnesslösung für deinen Alltag
Weil ein Ziel ohne Plan nur ein Wunsch bleibt, entwickeln wir gemeinsam eine Strategie, die Dich zuverlässig und alltagstauglich an Dein Ziel bringt.
Wir berücksichtigen Deine persönlichen Herausforderungen und Hürden, damit Du nicht von komplizierten Ernährungs- und Trainingsplänen „belagert“ wirst, sondern Dich auf die wesentlichen Schritte fokussieren kannst.
Unsere wissenschaftlich fundierte Herangehensweise filtert alles Unnötige heraus, sodass Du nur das bekommst, was Dich auch wirklich voranbringt.
Das Ergebnis: Du erhältst Zugang zu Deiner eigenen SMART FIT App, die Deine Ernährungs- und Trainingspläne bereithält und Dir direkten Kontakt zu Deinem Trainer per Chat ermöglicht.
Für noch mehr individuelle Unterstützung bieten wir Dir 1:1 Coachings an, die Du vor Ort oder online wahrnehmen kannst – sei es für mentales Coaching, Ernährungsfragen oder Trainingstechnik.
Zusätzlich hast du Zugriff auf ein stetig wachsendes Online-Programm, mit dem Du Dir jederzeit wichtige Fragen zur Ernährung beantworten, Deine Übungstechnik überprüfen oder mit Meditation und Hypnosen Deine abendlichen Heißhungerattacken auflösen kannst.
Alles, was Du zum Abnehmen brauchst, hast Du immer in Deiner Hosentasche dabei.
Der SMART FIT Prozess für deinen Erfolg
SMART FIT basiert auf einem bewährten Prozess, der sich in fünf Schritte gliedert und sich als langfristig erfolgreich erwiesen hat:
Was macht SMART FIT so besonders?
Nur 60 Min pro Woche
Spare Zeit und erreiche Deine Fitnessziele – egal, ob Du 5, 10 oder 20 Kilo abnehmen möchtest. SMART FIT passt sich Deinem vollen Terminkalender an, damit Du ohne zusätzlichen Stress fit wirst.
Personalisierung
Alles beginnt mit der Analyse Deiner aktuellen Lebensumstände, Gesundheit sowie Deiner Ess- und Schlafgewohnheiten. Jeder Schritt wird genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, damit Du die für Dich beste und nachhaltigste Lösung erhältst.
Echte Veränderung
Dein Verhalten ist der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit. Mit SMART FIT erzielst Du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern bleibst auch langfristig gesund und vital.
Ganzheitlicher Ansatz
SMART FIT vereint Mental Training, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement, um Deine Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern. Dein neues Leben voller Energie und Wohlbefinden ist näher, als Du denkst.
Der Mensch hinter SMART FIT
Tobias Hillmer
Seit 2008 unterstütze ich Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Als Trainer für Fitness und Kampfkunst, zertifizierter Ernährungsberater, (Business) Coach und Epigenetik-Coach habe ich in den letzten Jahren eine ganzheitliche Methode entwickelt, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Durch meine Arbeit habe ich schnell erkannt, dass es nicht ausreicht, nur auf Training und Ernährung zu setzen. Der wahre Schlüssel liegt in unserem Inneren, in unserem Mindset und unseren Gewohnheiten. SMART FIT basiert auf epigenetischen Prinzipien, was bedeutet, dass wir durch gezielte Verhaltensänderungen positiven Einfluss auf unsere Gene und somit auf unsere Gesundheit nehmen können. So wird gesundes Verhalten zur natürlichen Gewohnheit, ohne dass Du Dich ständig disziplinieren musst.
SMART FIT ist das Ergebnis meiner langjährigen Erfahrung und vereint alles, was ich über Gesundheit, mentale Stärke und nachhaltige Veränderung gelernt habe. Mein Ziel ist es, Dir eine Lösung zu bieten, die in nur 60 Minuten pro Woche umsetzbar ist – ohne Stress, ohne stundenlange Workouts, aber mit maximaler Wirkung.
Mein Motto: Gesundheit sollte Dein Leben bereichern, nicht belasten. Lass uns gemeinsam den Schalter umlegen und Deinen Weg zu einem fitten, energiegeladenen Leben finden!
Deine Lösung für ein gesünderes und vitaleres Leben
Jederzeit und überall verfügbar
mit der SMART FIT App.
Bist Du bereit, smart fit zu werden?
Starte jetzt Dein Programm und erfahre, wie Du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse erzielst. Dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Vitalität beginnt hier – mit nur 60 Minuten pro Woche.
Buche jetzt Deine kostenlose Erstberatung und entdecke, wie Smart Fit Dich unterstützen kann, gesund und vital durch Deinen Alltag zu gehen.