Unsere Personal Training-Philosophie
Das Konzept, das sich Ihnen individuell anpasst
Steigern Sie nachhaltig Ihr Wohlbefinden
Dank zielgerichtetem Personal Training
Abnehmen
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Bewegung, die Spaß macht
Ernährung, die in den Alltag passt
Mit der inneren Stimme einer Meinung sein
Rückentraining
Rückentraining
Schmerzfrei im Alltag
Steigerung der Beweglichkeit
Einseitiger Bürobelastung
entgegenwirken
Personal Training2Go!
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Professioneller Trainingsplan und
Techniktraining
Zielgerichtete Ernährung
Begleitendes Mindset-Training
Fit und gesund bleiben!
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Zielgerichtete Ernährung
Begleitendes Mindset-Training
Individuelles Trainingskonzept
Das sagen unsere begeisterten Klienten über uns:
Patrick S.
sagt über Tobias Hillmer
Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuh...
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Patrick S.
schrieb am 13.04.2012 über Tobias Hillmer
Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuhr ich von dem Training bei Tobi. Da, für mich die normalen Öffnungszeiten eines Fitnessstudios zu unflexibel waren, kam mir das Konzept von Tobi genau richtig vor. Ich kann 2-mal wöchentlich bei Tobi im Gruppentraining trainieren, zusätzlich nehme ich mindestens 1-mal die Woche ein Einzeltraining. Das körperliche Training stärkt dabei nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Viele, die dies hier lesen, kennen möglicherweise den typischen Fitnesscoach, wie im herkömmlichen Premiumfitnessstudio, wo es heißt „körperliches Training“ strickt nach Trainingsplan. Tobi dagegen verfolgt den Ansatz dass der Wille sein Ziel zu erreichen, im Kopf beginnt. Körperliches Training ist hier straff organisiert, spiegelt aber nur ein kleiner Teil wieder um zum gewünschten geistigen Erfolg zulangen. Da mir dieser Ansatz gut gefällt, nutze ich die Grundprinzipien vom Training um mich wöchentlich mit Tobi über meine geschäftliche Entwicklung und meine persönliche Weiterentwicklung zu beraten. Mit Erfolg! Ich kann ein körperliches Training mit Tobijedem empfehlen, der seine Grenze nicht kennt oder neu definieren möchte. Sinnvoller ist jedoch mit Tobis Coaching ebenfalls Geist und Horizont zu erweitern nur so macht das körperliche Training wirklich Sinn.
Marlene Jahns
sagt über Sebastian Raudenkolb
Schon vor einigen Jahren habe ich das Ziel gefasst ein paar Pfunde zu verlieren und meine Fitness zu verbessern. Nach drei misslungenen Eigenversuchen...
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Marlene Jahns
schrieb am 24.06.2014 über Sebastian Raudenkolb
Schon vor einigen Jahren habe ich das Ziel gefasst ein paar Pfunde zu verlieren und meine Fitness zu verbessern. Nach drei misslungenen Eigenversuchen in unterschiedlichen Fitnessstudios hatte ich einfach keine Lust mehr auf weitere Rückschläge. Auf der Suche nach einer Lösung für mein Problem lernte ich Sebastian kennen, wir verstanden uns auf Anhieb super und er schlug vor, gemeinsam im Personal Training zu starten. Ich muss gestehen, dass mich neben einer Unsicherheit auch der finanzielle Aspekt des Trainings zunächst nachdenklich gemacht hat, vor allem war es aber der Schweinehund, der mich zurückhielt. Einen Termin hatten wir schon gemacht, also kein Weg zurück. Um ein paar Worte zum Training zu verlieren: Noch nie habe ich so große Fortschritte in so kurzer Zeit gemacht und noch nie in meinem ganzen Leben bin ich so an meine Grenzen gegangen bzw. an meine Grenzen gebracht worden! Nach dem Training fühle ich mich frei und leicht, ein tolles Gefühl. Und, wider meinen vorangegangenen Erfahrungen, zahlt es sich aus! Ich fühle mich wohl in meiner Haut, bin ausgeglichener und im Vergleich zu vorher überdurchschnittlich gut gelaunt und vor allem: Sport macht mir wieder Spaß! Danke Sebastian!
Torsten H.
sagt über Sebastian Raudenkolb
Sebastian hat es geschafft, mehr Abwechslung in mein Trainingsprogramm zu bekommen. Ergebnis: Mehr Spaß, höhere Motivation und mehr Einheiten pro Woch...
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Torsten H.
schrieb am 06.11.2013 über Sebastian Raudenkolb
Sebastian hat es geschafft, mehr Abwechslung in mein Trainingsprogramm zu bekommen. Ergebnis: Mehr Spaß, höhere Motivation und mehr Einheiten pro Woche. Mit Functional Fitness bin ich unterwegs nicht mehr auf ein Fitness-Studio angewiesen und kann mein Krafttraining im Hotel machen. Beim Laufen bin ich mit einer niedrigeren Herzfrequenz jetzt viel entspannter unterwegs. Die Flexibilität bezüglich der Terminfindung ist super und ich muss nirgendwo hinfahren, weil Sebastian für die gemeinsamen Treffen einfach vorbei kommt.
Ann-Kathrin S.
sagt über Tobias Hillmer
Früher war mein Motto „Sport ist Mord“, heute heißt es „Wer Sport treibt, ist fröhlicher, optimistischer als andere “ Seit 2008 trainiere ich bei Tobi...
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Ann-Kathrin S.
schrieb am 09.02.2011 über Tobias Hillmer
Früher war mein Motto „Sport ist Mord“, heute heißt es „Wer Sport treibt, ist fröhlicher, optimistischer als andere “ Seit 2008 trainiere ich bei Tobias Hillmer im Personaltraining und konnte mir anfangs recht wenig unter der Kampfkunst und der sportlichen Komponente vorstellen. Bereits in der Probestunde konnte mir Herr Hillmer einige Impressionen der Kampfkunst näher bringen, sodass ich mich für ein fortlaufendes Personaltraining entschied. Das Training von Tobias Hillmer hat nicht nur mein Selbstbewusstsein gestärkt, sondern auch einen positiven gesundheitlichen Aspekt bewirkt. Seit dem effektiven Personaltraining habe ich mein Wunschgewicht erreicht und kann es auch problemlos halten, ohne dabei verzichten zu müssen. Im Personaltraining geht Tobias Hillmer genau auf meine körperlichen Defizite ein und stärkt mich in meinem persönlichen Wohlbefinden. Bis dato war mir kein Trainer bekannt, der sich innerhalb so kurzer Zeit auf die Bedürfnisse des Kunden einstellen konnte. Anfangs war die Hemmschwelle noch deutlich höher: zierliche, kleine Frau – Kampfkunst. Besteht darin nicht ein Widerspruch? Nein, denn gerade in unserer heutigen Zeit ist es so wichtig, dass wir Frauen uns gegen eventuelle Belästigungen und Angriffe schützen können. Tobias Hillmer hat mir nicht nur den Selbstverteidigungseffekt, sondern auch die Kunst an dem Sport vermittelt. Vor allem nach stressigen Arbeitstagen und der täglichen Alltagsdynamik konnte er sich gezielt auf mich einstellen und mir zum einen die gewünschte Entspannung bringen, als auch durch Konditionstraining effektiv den Stress abbauen. Meine Motorik, meine Leistungsbereitschaft, meine Kondition, mein persönliches Gleichgewicht sowie Erfolg im Job konnte ich seit dem Training mit Tobias Hillmer um 100 % verbessern. Erfolge merkt man im Training schnell, man wird selbstsicherer und schneller in den Techniken, sieht aber auch immer Verbesserungsmöglichkeiten. Auch geistig merkt man den Stressabbau den man durch das Training erfahren hat, was einen für die Schwere des Trainings entlohnt. Ich kann Sebastian als Trainer auf jeden Fall weiterempfehlen!
Philip Harmstorf
sagt über Sebastian Raudenkolb
Ich trainiere jetzt seit knapp über einem Monat mit Sebastian. Von Anfang an hat mich seine professionelle und offene Art begeistert und die äußerlich...
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Philip Harmstorf
schrieb am 03.05.2014 über Sebastian Raudenkolb
Ich trainiere jetzt seit knapp über einem Monat mit Sebastian. Von Anfang an hat mich seine professionelle und offene Art begeistert und die äußerlichen und innerlichen Ergebnisse sind grandios. Ich werde stets an meine Grenzen gebracht, die zu diesem Trainingserfolg führen, ich habe aber immer das Gefühl sehr kontrolliert und bewußt trainiert zu werden und nicht nach dem Motto „Viel hilft viel“. Eine der besten Entscheidungen, die ich in letzter Zeit hätte treffen können.
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Tobias
Personal Trainer
Der schwerste Schritt ist immer der erste. Danach ist aufgeben keine Option mehr.
Sebastian
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Für Ihren Erfolg starte ich jeden Morgen mit Begeisterung in den Tag
Britta
Personal Trainerin
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