Unsere Personal Training-Philosophie
Das Konzept, das sich Ihnen individuell anpasst
Steigern Sie nachhaltig Ihr Wohlbefinden
Dank zielgerichtetem Personal Training
Abnehmen
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Bewegung, die Spaß macht
Ernährung, die in den Alltag passt
Mit der inneren Stimme einer Meinung sein
Rückentraining
Rückentraining
Schmerzfrei im Alltag
Steigerung der Beweglichkeit
Einseitiger Bürobelastung
entgegenwirken
Personal Training2Go!
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Professioneller Trainingsplan und
Techniktraining
Zielgerichtete Ernährung
Begleitendes Mindset-Training
Fit und gesund bleiben!
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Zielgerichtete Ernährung
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Individuelles Trainingskonzept
Das sagen unsere begeisterten Klienten über uns:
Patrick S.
sagt über Tobias Hillmer
Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuh...
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Patrick S.
schrieb am 13.04.2012 über Tobias Hillmer
Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuhr ich von dem Training bei Tobi. Da, für mich die normalen Öffnungszeiten eines Fitnessstudios zu unflexibel waren, kam mir das Konzept von Tobi genau richtig vor. Ich kann 2-mal wöchentlich bei Tobi im Gruppentraining trainieren, zusätzlich nehme ich mindestens 1-mal die Woche ein Einzeltraining. Das körperliche Training stärkt dabei nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Viele, die dies hier lesen, kennen möglicherweise den typischen Fitnesscoach, wie im herkömmlichen Premiumfitnessstudio, wo es heißt „körperliches Training“ strickt nach Trainingsplan. Tobi dagegen verfolgt den Ansatz dass der Wille sein Ziel zu erreichen, im Kopf beginnt. Körperliches Training ist hier straff organisiert, spiegelt aber nur ein kleiner Teil wieder um zum gewünschten geistigen Erfolg zulangen. Da mir dieser Ansatz gut gefällt, nutze ich die Grundprinzipien vom Training um mich wöchentlich mit Tobi über meine geschäftliche Entwicklung und meine persönliche Weiterentwicklung zu beraten. Mit Erfolg! Ich kann ein körperliches Training mit Tobijedem empfehlen, der seine Grenze nicht kennt oder neu definieren möchte. Sinnvoller ist jedoch mit Tobis Coaching ebenfalls Geist und Horizont zu erweitern nur so macht das körperliche Training wirklich Sinn.
Dr. Reimer Stobbe
sagt über Sebastian Raudenkolb
Rückenschmerzen und schwindende Energie im Alltag durch meine überwiegend sitzende Arbeit machten mir zu schaffen, ich wollte nun endlich aktiv werden...
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Dr. Reimer Stobbe
schrieb am 16.01.2015 über Sebastian Raudenkolb
Rückenschmerzen und schwindende Energie im Alltag durch meine überwiegend sitzende Arbeit machten mir zu schaffen, ich wollte nun endlich aktiv werden. Durch unpassende Öffnungszeiten in Schwimmbädern und Fitnessstudios und nicht zuletzt dem inneren Schweinehund, war ich zunächst wenig motiviert. Durch eine Empfehlung stieß ich dann vor etwa einem Jahr auf Sebastian Raudenkolb. Gemeinsam mit Sebastian habe ich bei meinen Aufenthalten in Hamburg mein Vorhaben in die Tat umgesetzt und bin nach wie vor begeistert!“Jedes Training ist abwechslungsreich und motivierend gestaltet, die fehlerlose Ausführungen der Übungen wird professionell beachtet und auch nach anstrengenden Arbeitstagen findet er immer die richtige Ansprache, um mich neue Energie freisetzen zu lassen. Bereits nach dem zweiten Trainingsmonat bin ich wieder schmerzfrei und ich fühle mich energiegeladener. Das gemeinsame Überschreiten von Grenzen im Training, körperlich und mental, macht es mir leichter auch in stressreichen und fordernden Situationen weiter zu machen, ruhig zu bleiben und mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Das merken auch meine Kunden und mein Team, wer sich wohl fühlt, strahlt das auch aus. Ich möchte nicht mehr auf das Training verzichten, durch das Training habe ich meine Leistung im Job deutlich verbessern können und fühle mich gut dabei, sodass meine Familie auch noch etwas von mir hat. Danke
Nicole Pukala
sagt über Sebastian Raudenkolb
Die Beste Entscheidung Seit einem halben Jahr trainiere ich mit Sebastian und es ist die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Ic...
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Nicole Pukala
schrieb am 12.05.2015 über Sebastian Raudenkolb
Die Beste Entscheidung Seit einem halben Jahr trainiere ich mit Sebastian und es ist die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Ich war nie ein Sportbegeisterter Mensch und bedingt durch eine Rücken-OP musste ich immer etwas vorsichtiger sein. Zumindest dachte ich das bisher. Ich habe also meine Körper nie eingesetzt um meine Kraft zu spüren oder ihn als ein Instrument der Bewegung wahrzunehmen. Dies hat sich in den letzten sechs Monaten sehr verändert. Ich gewinne immer mehr Vertrauen in mich und meinen Körper und stelle fest, er verkraftet mehr als gedacht. Ein ganz wichtiger Aspekt dabei ist, dass ich mich bei Sebastian als meinem Trainer sehr aufgehoben fühle. Er geht umsichtig mit meinen körperlichen und mentalen Barrieren um, um schafft es sie Stück für Stück zu durchbrechen und so die eigenen Fähigkeiten erstrahlen zu lassen. Zu meiner Überraschung machen wir jetzt sogar Kampfkunst, ich hätte niemals gedacht, dass ich dazu körperlich in der Lage bin und noch weniger, dass es mir Spaß macht! ? Ich freue mich auf den Wandel, der noch folgen wird und bin froh wohl aufgehoben meine Weg zu gehen und zu erkämpfen.
Anja E.
sagt über Tobias Hillmer
Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuv...
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Anja E.
schrieb am 03.07.2015 über Tobias Hillmer
Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuvor gute Erfahrungen damit gemacht und meine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen seit längerer Zeit eklatant nachgelassen hatte. Schon beim ersten Erstgespräch mit Tobias Hillmer fiel mir seine ruhige und positive Ausstrahlung auf, die er mit der entsprechende Kompetenz zu unterstützen wusste. Schon bei den ersten Trainings stellte sich heraus, dass Tobias Hillmer immer auf dem neuesten Stand der Trainings- und Ernährungswissenschaft ist und somit einen ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt, der durch in eine klare und strukturierte Arbeitsweise umgesetzt wird. Dabei schneidet er das Training passgenau auf den jeweiligen Klienten zu und fordert seine Klienten bei abwechslungsreichen Trainings ohne sie zu überfordern. Zusätzlich findet er situationsgerecht immer die richtige Ansprache und Strenge, um den individuellen Trainingsfortschritt zu erzielen. Auch auf menschlicher Ebene versteht Tobias Hillmer es, seine Klienten durch die eigene Freude am Personal Training immer aufs Neue zu begeistern. Durch sein Empathievermögen, seinen Humor und seine gute Laune, aber auch durch seine motivierende Art gelingt es ihm, seine Klienten immer wieder zu individuellen Höchstleistungen anzuspornen. Ich freue mich auf jedes Training und bin gespannt, welche Fortschritte ich in nächster Zeit erzielen werde. Anja E.
Alexander O.
sagt über Sebastian Raudenkolb
Das Training mit Sebastian ist lohnenswert. Das Selbstbewusstsein und die Souveränität die man durch das Training auch erreichen soll merkt man ihm an...
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Alexander O.
schrieb am 18.02.2014 über Sebastian Raudenkolb
Das Training mit Sebastian ist lohnenswert. Das Selbstbewusstsein und die Souveränität die man durch das Training auch erreichen soll merkt man ihm an. Er scheint zu wissen was er tut, erklärt einem den Sinn der Trainingseinheiten, die er mit einem übt und einem nahelegt, jedes mal. Erfolge merkt man im Training schnell, man wird selbstsicherer und schneller in den Techniken, sieht aber auch immer Verbesserungsmöglichkeiten. Auch geistig merkt man den Stressabbau den man durch das Training erfahren hat, was einen für die Schwere des Trainings entlohnt. Ich kann Sebastian als Trainer auf jeden Fall weiterempfehlen!
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Tobias
Personal Trainer
Der schwerste Schritt ist immer der erste. Danach ist aufgeben keine Option mehr.
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Für Ihren Erfolg starte ich jeden Morgen mit Begeisterung in den Tag
Britta
Personal Trainerin
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