Kategorie: Coaching

6 Tipps für eine gesunde Mittagspause

Es gibt viel Gründe, warum man sich gesund ernähren möchte. Das kann sein, weil man das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen hat, oder weil man sich gerne vitaler fühlen möchte, um mal zwei von vielen möglichen zu nennen. In diesem Blogbeitrag…

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Lesedauer: 10 min

Abnehmen: Schließen Sie Frieden mit Ihrem Körper – Wohlfühlgewicht ohne Verzicht und Einschränkung.

Wir zeigen Ihnen in diesem Blogbeitrag, wie Sie sich vollkommen wohl in Ihrem Körper fühlen können und somit Frieden mit Ihrem Körper schließen werden. Das Beste: Der Weg dahin erfolgt ohne Verzicht und Einschränkungen. Der Schlüssel: Ihre Verhaltensmuster! Dass Sie das eine oder andere Kilo…

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4 Alltagstipps für Unternehmerinnen zu mehr Leichtigkeit

Wir haben für Sie beispielhaft eine Woche einer unserer Klientinnen skizziert, die unsere Tipps erfolgreich umsetzt und so mehr Leichtigkeit gewonnen hat. Das erwartet Sie hier Maria – Mutter, Unternehmerin, Powerfrau! Wie sie es schafft sich leicht zu fühlen Essen ohne schlechtes…

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Wie funktioniert unser Gehirn? Eine Gebrauchsanweisung für ein Leben im Flow und Energie im Überschuss.

Greifen wir die Frage aus der Überschrift auf und beginnen mit der direkten Antwort darauf: Durch einen Reiz, den wir wahrnehmen, werden elektronische Impulse von einer Nervenzelle zu einer anderen geschickt; die empfangende Nervenzelle löst daraufhin eine Reaktion aus. Oder anders gesagt: Auf einen Reiz…

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Wozu brauche ich eigentlich einen Personal Trainer zum Abnehmen?

Auf den ersten Blick mag man sagen: Was soll ich eigentlich mit einem Personal Trainer, es gibt doch genug Diäten, Anleitungen und Tipps in Zeitschriften, von Freunden und im Internet? Stimmt, in der Regel wissen Sie selbst, dass Sie sich mehr bewegen sollten und es…

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