Kategorie: Mentaltraining

4 Alltagstipps für Unternehmerinnen zu mehr Leichtigkeit

Wir haben für Sie beispielhaft eine Woche einer unserer Klientinnen skizziert, die unsere Tipps erfolgreich umsetzt und so mehr Leichtigkeit gewonnen hat. Kennen Sie diese Tage, an denen Sie im Flow sind und Ihnen alles in den Schoß zu fallen scheint? An denen Sie bei…

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Trainingsplanung – Viel hilft nicht viel!

Wer kennt es nicht, kurz vor Ende der Trainingsrunde, noch mal die letzten Kräfte mobilisiert und einen grandiosen Sprint hingelegt. An der Haustür angekommen wünscht man sich ein Sauerstoffzelt herbei und bereut seinen Übermut. Oder nach längerer Trainingspause ist man endlich wieder hoch motiviert und…

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