Kategorie: Wohlfühltipps

In 2 Tagen 19 Kilo abnehmen, war noch nie so unmöglich

So, oder so ähnlich, klingen jetzt zur Jahreswende wieder alle möglichen Angebote für Abnehmwillige. Oftmals werden dazu durchtrainierte Menschen gezeigt, die einst selbst mal das eine oder andere Kilo zuviel auf den Rippen hatten. Natürlich ist es eine tolle Leistung und die möchte ich auch…

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Bilanz des ersten Wochenendes 2016

Die ersten Fleißigen sind bereits dabei, Ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen un mehr Bewegung in Ihrem Leben stattfinden zulassen. Super Sache bis hier hin, wenn es denn auch im richtigen Maße passieren würde. Ein Beispiel: Ich war am Wochenende mehrmals für mein eigenes…

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Diesen Winter die Grippewelle auslassen

Grippewelle im Winter Gerade im Winter ist unser Immunsystem geschwächt, wenn wir nicht aufpassen und das Virus hat leichtes Spiel. Die Folgen kennen wir alle: Man fühlt sich elend, liegt tagelang im Bett und der Körper braucht eine ganze Weile, bis er sich wieder erholt hat.

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3 Tipps gegen Winterdepression

Jedes Jahr ist es das Gleiche: Wir fahren morgens zur Arbeit und draußen ist es dunkel. Wir kommen abends nach Hause - und draußen ist es schon wieder dunkel. Die Tage sind so kurz, dass man sich müde und energielos fühlt. 3 Tipps, wie Du Deine Winterdepression abschütteln kannst.

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5 Tipps wie Du Dein Urlaubsgefühl verlängerst

Jedes Jahr ist es das Gleiche: Gut gelaunt und hochmotiviert kommst Du aus Deinem wohlverdienten Urlaub zurück, bis voller Energie und freust Dich auf Deinen ersten Arbeitstag. Du erlebst das Urlaubsgefühl. Im allerbesten Fall. Fünf Tipps, wie Du Dein Urlaubsgefühl trotz des Alltags verlängern kannst.

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