Kategorie: Wohlfühltipps

Fitness für unterwegs – wie es auch ohne Studio klappt

Die Erfolge des Trainings in Ihrem Fitnessstudio oder mit Ihrem Personal Trainer, können Sie mit einfachen Tools auch auf Reisen aufrechterhalten. Aus der Arbeit mit unseren Klienten bekommen wir viele Eindrücken von ihren persönlichen Herausforderungen. Eine davon ist, dass die durch das regelmäßige Training geweckte…

Weiterlesen

6 Tipps für eine gesunde Mittagspause

Es gibt viel Gründe, warum man sich gesund ernähren möchte. Das kann sein, weil man das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen hat, oder weil man sich gerne vitaler fühlen möchte, um mal zwei von vielen möglichen zu nennen. In diesem Blogbeitrag…

Weiterlesen

4 Alltagstipps für Unternehmerinnen zu mehr Leichtigkeit

Wir haben für Sie beispielhaft eine Woche einer unserer Klientinnen skizziert, die unsere Tipps erfolgreich umsetzt und so mehr Leichtigkeit gewonnen hat. Kennen Sie diese Tage, an denen Sie im Flow sind und Ihnen alles in den Schoß zu fallen scheint? An denen Sie bei…

Weiterlesen

In 2 Tagen 19 Kilo abnehmen, war noch nie so unmöglich

So, oder so ähnlich, klingen jetzt zur Jahreswende wieder alle möglichen Angebote für Abnehmwillige. Oftmals werden dazu durchtrainierte Menschen gezeigt, die einst selbst mal das eine oder andere Kilo zuviel auf den Rippen hatten. Natürlich ist es eine tolle Leistung und die möchte ich auch…

Weiterlesen

Bilanz des ersten Wochenendes 2016

Die ersten Fleißigen sind bereits dabei, Ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen un mehr Bewegung in Ihrem Leben stattfinden zulassen. Super Sache bis hier hin, wenn es denn auch im richtigen Maße passieren würde. Ein Beispiel: Ich war am Wochenende mehrmals für mein eigenes…

Weiterlesen

Die Live-Erfolgs­story


Brittas Ausbildung zur Trainerin für:

  • Wing Chun
  • Fitness
  • Ernährung

Verfolge meine Fortschritte auf dem Weg zum Erfolg

Kostenlose E-Books
  • Abnehmen
  • Laufguide
E-Books ansehen
Abnehmen
Mit Ihrem Personal Trainer spielend zum Wohlfühlgewicht
Rückentraining
Personal Trainer für effektives Rückentraining
Wing Chun
Selbstschutz Training Wing Chun
Facebook