Kategorie: Wohlfühltipps

4 Alltagstipps für Unternehmerinnen zu mehr Leichtigkeit

Wir haben für Sie beispielhaft eine Woche einer unserer Klientinnen skizziert, die unsere Tipps erfolgreich umsetzt und so mehr Leichtigkeit gewonnen hat. Das erwartet Sie hier Maria – Mutter, Unternehmerin, Powerfrau! Wie sie es schafft sich leicht zu fühlen Essen ohne schlechtes…

Weiterlesen

Bilanz des ersten Wochenendes 2016

Die ersten Fleißigen sind bereits dabei, Ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen un mehr Bewegung in Ihrem Leben stattfinden zulassen. Super Sache bis hier hin, wenn es denn auch im richtigen Maße passieren würde. Ein Beispiel: Ich war am Wochenende mehrmals für mein eigenes…

Weiterlesen

Diesen Winter die Grippewelle auslassen

Grippewelle im Winter Gerade im Winter ist unser Immunsystem geschwächt, wenn wir nicht aufpassen und das Virus hat leichtes Spiel. Die Folgen kennen wir alle: Man fühlt sich elend, liegt tagelang im Bett und der Körper braucht eine ganze Weile, bis er sich wieder erholt hat.

Weiterlesen

5 Tipps wie Du Dein Urlaubsgefühl verlängerst

Jedes Jahr ist es das Gleiche: Gut gelaunt und hochmotiviert kommen Sie aus Ihrem wohlverdienten Urlaub zurück, sind voller Energie und freuen sich auf Ihren ersten Arbeitstag. Sie erleben das Urlaubsgefühl. Im allerbesten Fall. Fünf Tipps, wie Sie Ihr Urlaubsgefühl trotz des Alltags verlängern können.

Weiterlesen

Der gesunde Arbeitsplatz

In der heutigen Zeit verbringen wir in vielen Berufen die meiste Zeit vor dem Computer. Das wäre eigentlich gar nicht so schlimm. Der negative Nebeneffekt jedoch ist, dass Sie sich im Büro kaum bewegen. Als Resultat haben Sie nach einem langen Bürotag oft Rücken- und Nackenschmerzen oder…

Weiterlesen

  • 1
  • 2

Wohlfühlen mit

Personal Trainer KnowHow

direkt in Ihrem Postfach

  • Kostenlos
  • Übersichtlich
  • Nachhaltig

Gratis E-Mail Training für Ihre Wohlfühlgewicht

YouTube

Wir beantworten Ihre Fragen

zum Thema

  • Wohlfühlgewicht
  • Rückentraining
  • Stressmanagement
  • Fit und gesund bleiben
  • Burn Out

Außerdem: Tipps und Tricks und behind the scenes aus dem Personal Trainer Alltag

Facebook

Folgen Sie uns

und bleiben Sie up to Date

  • Aktuelles
  • Nützliche Infos
  • Motivation

Außerdem: Tipps und Tricks, Inspiration und Unterhaltsames aus dem Gesundheitsbereich


Erfahren Sie mehr zu den Elitary Club-Marken:

*Klicken Sie auf das jeweilige Logo und erfahren Sie die Schwerpunkte der Marke.