Personal Training 2Go!

Sie trainieren alleine, wir checken Ihre Fortschritte

Sie möchten keine intensive Betreuung durch einen Personal Trainer, aber trotzdem zielgerichtet an Ihrem Wohlbefinden arbeiten?

Dann ist Personal Training2Go! genau das richtige für Sie! Wir erstellen für Sie:

  • Trainingspläne
  • Ernährungspläne
Wir begleiten Sie, wenn gewünscht, mit dem passenden Coaching, damit Sie Ihre Ziele schnellstmöglich in die Realität umsetzen können.

Bewegung

Die Grundlage für Ihren Bewegungsplan stellt der Fitness- und Gesundheitscheck dar. Aus den erhobenen Daten erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan, den wir mit regelmäßigen Re-Checks validieren. Möglich ist das Personal Training2Go! in allen Fitness-Programmen:

  • Ausdauertraining
  • Functional Training
  • Krafttraining
  • Mobilisierung

Ernährung

Durch eine Analyse Ihres aktuellen Ernährungsverhaltens erstellen wir Ihnen einen Ernährungsplan unter der Berücksichtigung Ihres Zielvorhabens. Selbstverständlich berücksichtigen wir bei der Erstellung außerdem:

  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Zeitliche Gegebenheiten durch Ihren Alltag
  • Vorlieben von Ernährungsphilosophien

Coaching

Wir begleiten Sie, wenn Sie es wüsnchen, auch beim Personal Training2Go! mit unseren Mindset Tools. Diese helfen Ihnen, die kleine Stimme in Ihrem Kopf zu verstehen, damit Sie in Zukunft nicht mehr mit eiserner Disziplin unterwegs sind, sonderen in Ihrem inneren Schweinehund einen Verbündeten gefunden haben.

Das sagen unsere Klienten über uns:

Ann-Kathrin S.

sagt über Tobias Hillmer

Früher war mein Motto „Sport ist Mord“, heute heißt es „Wer Sport treibt, ist fröhlicher, optimistischer als andere “ Seit 2008 trainiere ich bei Tobias Hillmer im Personaltraining und konnte mir anfangs recht wenig unter der Kampfkunst und der sportlichen Komponente vorstellen. Bereits in der Probestunde konnte mir Herr Hillmer einige Impressionen der Kampfkunst näher bringen, sodass ich mich für ein fortlaufendes Personaltraining entschied. Das Training von Tobias Hillmer hat nicht nur mein Selbstbewusstsein gestärkt, sondern auch einen positiven gesundheitlichen Aspekt bewirkt. Seit dem effektiven Personaltraining habe ich mein Wunschgewicht erreicht und kann es auch problemlos halten, ohne dabei verzichten zu müssen. Im Personaltraining geht Tobias Hillmer genau auf meine körperlichen Defizite ein und stärkt mich in meinem persönlichen Wohlbefinden. Bis dato war mir kein Trainer bekannt, der sich innerhalb so kurzer Zeit auf die Bedürfnisse des Kunden einstellen konnte. Anfangs war die Hemmschwelle noch deutlich höher: zierliche, kleine Frau – Kampfkunst. Besteht darin nicht ein Widerspruch? Nein, denn gerade in unserer heutigen Zeit ist es so wichtig, dass wir Frauen uns gegen eventuelle Belästigungen und Angriffe schützen können. Tobias Hillmer hat mir nicht nur den Selbstverteidigungseffekt, sondern auch die Kunst an dem Sport vermittelt. Vor allem nach stressigen Arbeitstagen und der täglichen Alltagsdynamik konnte er sich gezielt auf mich einstellen und mir zum einen die gewünschte Entspannung bringen, als auch durch Konditionstraining effektiv den Stress abbauen. Meine Motorik, meine Leistungsbereitschaft, meine Kondition, mein persönliches Gleichgewicht sowie Erfolg im Job konnte ich seit dem Training mit Tobias Hillmer um 100 % verbessern. Erfolge merkt man im Training schnell, man wird selbstsicherer und schneller in den Techniken, sieht aber auch immer Verbesserungsmöglichkeiten. Auch geistig merkt man den Stressabbau den man durch das Training erfahren hat, was einen für die Schwere des Trainings entlohnt. Ich kann Sebastian als Trainer auf jeden Fall weiterempfehlen!

Ann-Kathrin S.

sagt über Tobias Hillmer

Früher war mein Motto „Sport ist Mord“, heute heißt es „Wer Sport treibt, ist fröhlicher, optimistischer als andere “ Seit 2008 trainiere ich bei Tobias Hillmer im Personaltraining und konnte mir anfangs recht wenig unter der Kampfkunst un

Nicole Pukala

sagt über Sebastian Raudenkolb

Die Beste Entscheidung Seit einem halben Jahr trainiere ich mit Sebastian und es ist die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Ich war nie ein Sportbegeisterter Mensch und bedingt durch eine Rücken-OP musste ich immer etwas vorsichtiger sein. Zumindest dachte ich das bisher. Ich habe also meine Körper nie eingesetzt um meine Kraft zu spüren oder ihn als ein Instrument der Bewegung wahrzunehmen. Dies hat sich in den letzten sechs Monaten sehr verändert. Ich gewinne immer mehr Vertrauen in mich und meinen Körper und stelle fest, er verkraftet mehr als gedacht. Ein ganz wichtiger Aspekt dabei ist, dass ich mich bei Sebastian als meinem Trainer sehr aufgehoben fühle. Er geht umsichtig mit meinen körperlichen und mentalen Barrieren um, um schafft es sie Stück für Stück zu durchbrechen und so die eigenen Fähigkeiten erstrahlen zu lassen. Zu meiner Überraschung machen wir jetzt sogar Kampfkunst, ich hätte niemals gedacht, dass ich dazu körperlich in der Lage bin und noch weniger, dass es mir Spaß macht! ? Ich freue mich auf den Wandel, der noch folgen wird und bin froh wohl aufgehoben meine Weg zu gehen und zu erkämpfen.

Nicole Pukala

sagt über Sebastian Raudenkolb

Die Beste Entscheidung Seit einem halben Jahr trainiere ich mit Sebastian und es ist die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Ich war nie ein Sportbegeisterter Mensch und bedingt durch eine Rücken-OP musste ich immer etwas vors

Anja E.

sagt über Tobias Hillmer

Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuvor gute Erfahrungen damit gemacht und meine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen seit längerer Zeit eklatant nachgelassen hatte. Schon beim ersten Erstgespräch mit Tobias Hillmer fiel mir seine ruhige und positive Ausstrahlung auf, die er mit der entsprechende Kompetenz zu unterstützen wusste. Schon bei den ersten Trainings stellte sich heraus, dass Tobias Hillmer immer auf dem neuesten Stand der Trainings- und Ernährungswissenschaft ist und somit einen ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt, der durch in eine klare und strukturierte Arbeitsweise umgesetzt wird. Dabei schneidet er das Training passgenau auf den jeweiligen Klienten zu und fordert seine Klienten bei abwechslungsreichen Trainings ohne sie zu überfordern. Zusätzlich findet er situationsgerecht immer die richtige Ansprache und Strenge, um den individuellen Trainingsfortschritt zu erzielen. Auch auf menschlicher Ebene versteht Tobias Hillmer es, seine Klienten durch die eigene Freude am Personal Training immer aufs Neue zu begeistern. Durch sein Empathievermögen, seinen Humor und seine gute Laune, aber auch durch seine motivierende Art gelingt es ihm, seine Klienten immer wieder zu individuellen Höchstleistungen anzuspornen. Ich freue mich auf jedes Training und bin gespannt, welche Fortschritte ich in nächster Zeit erzielen werde. Anja E.

Anja E.

sagt über Tobias Hillmer

Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuvor gute Erfahrungen damit gemacht und meine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen seit längerer Zei

Alexander O.

sagt über Sebastian Raudenkolb

Das Training mit Sebastian ist lohnenswert. Das Selbstbewusstsein und die Souveränität die man durch das Training auch erreichen soll merkt man ihm an. Er scheint zu wissen was er tut, erklärt einem den Sinn der Trainingseinheiten, die er mit einem übt und einem nahelegt, jedes mal. Erfolge merkt man im Training schnell, man wird selbstsicherer und schneller in den Techniken, sieht aber auch immer Verbesserungsmöglichkeiten. Auch geistig merkt man den Stressabbau den man durch das Training erfahren hat, was einen für die Schwere des Trainings entlohnt. Ich kann Sebastian als Trainer auf jeden Fall weiterempfehlen!

Alexander O.

sagt über Sebastian Raudenkolb

Das Training mit Sebastian ist lohnenswert. Das Selbstbewusstsein und die Souveränität die man durch das Training auch erreichen soll merkt man ihm an. Er scheint zu wissen was er tut, erklärt einem den Sinn der Trainingseinheiten, die er mit eine

Dr. Reimer Stobbe

sagt über Sebastian Raudenkolb

Rückenschmerzen und schwindende Energie im Alltag durch meine überwiegend sitzende Arbeit machten mir zu schaffen, ich wollte nun endlich aktiv werden. Durch unpassende Öffnungszeiten in Schwimmbädern und Fitnessstudios und nicht zuletzt dem inneren Schweinehund, war ich zunächst wenig motiviert. Durch eine Empfehlung stieß ich dann vor etwa einem Jahr auf Sebastian Raudenkolb. Gemeinsam mit Sebastian habe ich bei meinen Aufenthalten in Hamburg mein Vorhaben in die Tat umgesetzt und bin nach wie vor begeistert!“Jedes Training ist abwechslungsreich und motivierend gestaltet, die fehlerlose Ausführungen der Übungen wird professionell beachtet und auch nach anstrengenden Arbeitstagen findet er immer die richtige Ansprache, um mich neue Energie freisetzen zu lassen. Bereits nach dem zweiten Trainingsmonat bin ich wieder schmerzfrei und ich fühle mich energiegeladener. Das gemeinsame Überschreiten von Grenzen im Training, körperlich und mental, macht es mir leichter auch in stressreichen und fordernden Situationen weiter zu machen, ruhig zu bleiben und mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Das merken auch meine Kunden und mein Team, wer sich wohl fühlt, strahlt das auch aus. Ich möchte nicht mehr auf das Training verzichten, durch das Training habe ich meine Leistung im Job deutlich verbessern können und fühle mich gut dabei, sodass meine Familie auch noch etwas von mir hat. Danke

Dr. Reimer Stobbe

sagt über Sebastian Raudenkolb

Rückenschmerzen und schwindende Energie im Alltag durch meine überwiegend sitzende Arbeit machten mir zu schaffen, ich wollte nun endlich aktiv werden. Durch unpassende Öffnungszeiten in Schwimmbädern und Fitnessstudios und nicht zuletzt dem inne

Warum Personal Training bei Personal Training360

Unsere mobilen Personal Trainer kommen zu Ihnen

Ihr Personal Training findet genau da statt, wo Sie es brauchen.

  • Training an den schönsten Orten in Hamburg
  • Bei Ihnen im oder am Büro
  • Bei Ihnen zu Hause
  • Hotel
  • Fitnessstudio
Der Trainingsort ist genau so flexibel wie Sie es brauchen.

Der Fokus Ihres Personal Trainings liegt: Auf Ihnen!

Bereits im ersten Gespräch werden Sie mit Ihrem Personal Trainer gemeinsam Ihre Wünschen, Ziele und Vorstellungen festlegen und einen ersten groben Fahrplan nach dem Personal Training360 Konzept erstellen, der sich nahtlos auch in Ihren Alltag integrieren lässt. In der aktiven Betreuung reagiert Ihr Perosnal Trainer auf Ihre Bedürfnisse und passt das Training an die Gegebenheiten an.

Genießen Sie einen Kurzurlaub im Alltag

Ihr Personal Trainer sorgt dafür, dass Sie bei jedem Training Spaß und Motivation erleben. Schnelle Ergenisse werden spür- und sichtbar. Sie werden eine vollkommen neue Lebensqualität erfahren. MACHEN Sie jetzt den ersten Schritt: Vereinbaren Ihr kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch.

Unser Qualitätsversprechen

Alle Trainer durchlaufen jeden Monat mindestens eine Fortbildung, um den hohen Standart des Personal Training360 gerecht zu werden. So stellen wir sicher das Sie stets von top ausgebildeten Personal Trainern betreut werden.


Das Personal Training360 Trainerteam

Tobias

Personal Trainer

Der schwerste Schritt ist immer der erste. Danach ist aufgeben keine Option mehr.

Sebastian

Personal Trainer

Für Ihren Erfolg starte ich jeden Morgen mit Begeisterung in den Tag

Jimmie

Personal Trainer

Das positive Feedback meiner Klienten ist der Antrieb in jedem Training 100 Prozent zu geben


Vereinbaren Sie jetzt Ihren unverbindlichen und kostenlosen Beratungstermin

Bei einem gemeinsamen Kaffee lernen Sie Ihren Personal Trainer kennen, Sie besprechen Ihre Ziele und Wünsche und Sie erhalten unverbindlich eine Idee, wie Ihr Personal Training in Hamburg konkret aussieht.