Personal Training360 Fitness Training

Der menschliche Körper wurde zum Bewegen von der Natur entwickelt. Unser modernes Leben lässt uns das gerne vergessen.

Wir zeigen Ihnen, wie viel Spaß das richtige Fitness Training in der richtigen Dosis machen kann. Dabei holen wir Sie genau da ab, wo Sie stehen, bei Ihrem aktuellen Leistungsniveau. Durch ein großes Portfolio an verschiedenen Bewegungsformen stellen wir sicher, dass keine Trainingseinheit der anderen gleicht. Dadurch wird gewährleistet, dass Sie stets Spaß am Fitness Training haben, während wir Ihr Trainingsziel niemals aus dem Fokus verlieren.

Dieses verbessern wir gemeinsam, so dass Sie schnell mehr Energie im Alltag haben werden.



Ausdauertraining

Durch ein effektives Ausdauertraining kommen Sie beim Treppensteigen oder einem kurzen Lauf nicht gleich außer Atem und Sie fühlen sich wohler, schlafen besser und sind energetischer.


Functional Training

Das Aktivieren Ihrer gesamten Muskulatur macht Sie kraftvoller und agiler und verbessert Ihre Beweglichkeit. Das Functional Training bietet sich auch besonders gut für das Training im Freien an.


Krafttraining

Bereits nach der ersten Einheit werden Sie spüren, wie sich Ihre Muskulatur straffer und fester anfühlt. Dank gut trainierter Muskeln fühlen Sie sich wohler, beugen Verletzungen vor und sind voller Energie.

Trainingsfläche Hamburg

Räumlich und zeitlich flexibel

Ihr Personal Trainer kommt zu Ihnen

Zeiträume effektiv nutzen für Ihr Training

Mobilisieren

Mit einfachen Übungen und Tools lösen Sie Verspannungen und Schmerzen auf und werden bereits nach der ersten Einheit feststellen, dass Sie sich wieder besser bewegen können und sich freier fühlen.


Wing Chun

Die Kampfkunst Wing Chun ist einfach aufgebaut und schnell erlernbar. Ob Sie sich schützen, sich mental stärken oder sich einfach wieder bewegen wollen, mit Wing Chun erreichen Sie schnell Ihr Ziel.

Das sagen unsere begeisterten Klienten über uns:

Heike Ningel

sagt über Sebastian Raudenkolb

Das Training mit Sebastian macht mir einfach Spaß und das nun schon seit neun Monaten. Mit seiner direkten, einfühlsamen aber natürlich manchmal auch ...

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Heike Ningel

schrieb am 30.11.-0001 über Sebastian Raudenkolb

Das Training mit Sebastian macht mir einfach Spaß und das nun schon seit neun Monaten. Mit seiner direkten, einfühlsamen aber natürlich manchmal auch strengen Art komme ich gut zurecht. Ich erinnere mich an kein Training, wo wir nicht auch gelacht haben. Neben den körperlichen Anstrengungen fordert er mich jedes mal auch mental heraus. Da ich dann nicht klein beigeben möchte, ist der Muskelkater am nächsten Tag nicht von schlechten Eltern. Durch die ständige, professionelle Begleitung im Training habe ich keine Chance zu schummeln, was meinem Körper wirklich gut tut. Zunächst sind wir mit einem Fitnesstraining eingestiegen. Irgendwann wurde ich von Sebastian gefragt, ob ich nicht mal in die Kampfkunst „reinfühlen“ will. Da war ich zunächst wirklich skeptisch. ich konnte mir nicht so recht vorstellen, was das beinhaltet und ob es nicht zu aggressiv für mich ist. Ich muss sagen: Was für eine tolle Idee! Es vereint alle Trainingsarten in einem Paket und fordert mich wirklich. Oft ist dann der Kopf die Grenze und nicht der Körper. Ich habe das Gefühl, meine Gesundheit in gute Hände gegeben zu haben und freue mich jedes Mal auf das Training. Sebastian geht immer auf meine aktuelle Situation ein und stimmt das Training darauf ab. Mehr braucht ein gutes Training in meinen Augen nicht, es passt perfekt!

Klaus Nilles

sagt über Jimmie Gollnast

Das erste Treffen zum Infoaustausch fand auf neutralem Boden in einem Cafe statt. Nach kurzer Zeit wurde eine unverbindliche Probestunde vereinbart, n...

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Klaus Nilles

schrieb am 24.05.2019 über Jimmie Gollnast

Das erste Treffen zum Infoaustausch fand auf neutralem Boden in einem Cafe statt. Nach kurzer Zeit wurde eine unverbindliche Probestunde vereinbart, nach der ich mich dann endgültig entschied, einen ersten Block von 10 Einzeltrainings mit Jimmie zu buchen. Die Wing Chun Trainings fanden bei mir zuhause statt und konnten so optimal in meinen beruflichen Alltag mit eingeplant werden. Als Fazit kann ich sagen: - Jimmie ist ein freundlicher und sehr motivierender Trainer. - Von Stunde zu Stunde lernte ich durch ihn mehr dazu, wobei er aber auch viel Wert auf Wiederholung des gelernten legte, denn lieber 10 saubere Bewegungsabläufe als 20 unsaubere. Seitdem ich das Wing Chun Training mit Jimmie absolviert habe, fühle ich mich wesentlich besser in Situationen die man sicherlich nicht sucht und am besten vermeidet, aber in die man schon mal geraten kann. Allein das Wissen, ich könnte mich besser verteidigen, wenn es nötig wird, stärkt das Selbstvertrauen im entscheidenden Moment – und das kann schon genug sein, damit es gar nicht erst angewendet werden muss. Daher kann ich jedem die Personal-Trainings mit Jimmie sehr empfehlen.

Patrick S.

sagt über Tobias Hillmer

Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuh...

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Patrick S.

schrieb am 24.05.2019 über Tobias Hillmer

Ich bin als Unternehmer oft gestresst und suchte daher einen sportlichen Ausgleich für meinen 10-14 Stundentag. Über die Empfehlung eines Kunden erfuhr ich von dem Training bei Tobi. Da, für mich die normalen Öffnungszeiten eines Fitnessstudios zu unflexibel waren, kam mir das Konzept von Tobi genau richtig vor. Ich kann 2-mal wöchentlich bei Tobi im Gruppentraining trainieren, zusätzlich nehme ich mindestens 1-mal die Woche ein Einzeltraining. Das körperliche Training stärkt dabei nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Viele, die dies hier lesen, kennen möglicherweise den typischen Fitnesscoach, wie im herkömmlichen Premiumfitnessstudio, wo es heißt „körperliches Training“ strickt nach Trainingsplan. Tobi dagegen verfolgt den Ansatz dass der Wille sein Ziel zu erreichen, im Kopf beginnt. Körperliches Training ist hier straff organisiert, spiegelt aber nur ein kleiner Teil wieder um zum gewünschten geistigen Erfolg zulangen. Da mir dieser Ansatz gut gefällt, nutze ich die Grundprinzipien vom Training um mich wöchentlich mit Tobi über meine geschäftliche Entwicklung und meine persönliche Weiterentwicklung zu beraten. Mit Erfolg! Ich kann ein körperliches Training mit Tobijedem empfehlen, der seine Grenze nicht kennt oder neu definieren möchte. Sinnvoller ist jedoch mit Tobis Coaching ebenfalls Geist und Horizont zu erweitern nur so macht das körperliche Training wirklich Sinn.

Anja E.

sagt über Tobias Hillmer

Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuv...

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Anja E.

schrieb am 24.05.2019 über Tobias Hillmer

Das Training mit Tobias Hillmer begann Mitte 2014. Damals hatte ich mir vorgenommen, mir wieder einen Personal Trainer zu suchen, nachdem ich auch zuvor gute Erfahrungen damit gemacht und meine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen seit längerer Zeit eklatant nachgelassen hatte. Schon beim ersten Erstgespräch mit Tobias Hillmer fiel mir seine ruhige und positive Ausstrahlung auf, die er mit der entsprechende Kompetenz zu unterstützen wusste. Schon bei den ersten Trainings stellte sich heraus, dass Tobias Hillmer immer auf dem neuesten Stand der Trainings- und Ernährungswissenschaft ist und somit einen ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt, der durch in eine klare und strukturierte Arbeitsweise umgesetzt wird. Dabei schneidet er das Training passgenau auf den jeweiligen Klienten zu und fordert seine Klienten bei abwechslungsreichen Trainings ohne sie zu überfordern. Zusätzlich findet er situationsgerecht immer die richtige Ansprache und Strenge, um den individuellen Trainingsfortschritt zu erzielen. Auch auf menschlicher Ebene versteht Tobias Hillmer es, seine Klienten durch die eigene Freude am Personal Training immer aufs Neue zu begeistern. Durch sein Empathievermögen, seinen Humor und seine gute Laune, aber auch durch seine motivierende Art gelingt es ihm, seine Klienten immer wieder zu individuellen Höchstleistungen anzuspornen. Ich freue mich auf jedes Training und bin gespannt, welche Fortschritte ich in nächster Zeit erzielen werde. Anja E.

Heide Wenig

sagt über Tobias Hillmer

Passend zum Jahresanfang habe ich mit dem Personal Training bei Tobias Hillmer den immer wieder neu gefassten guten Vorsatz, endlich fit zu werden, Rü...

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Heide Wenig

schrieb am 24.05.2019 über Tobias Hillmer

Passend zum Jahresanfang habe ich mit dem Personal Training bei Tobias Hillmer den immer wieder neu gefassten guten Vorsatz, endlich fit zu werden, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, mein Wohlbefinden zu steigern, Energie für Job und Alltag zu bekommen und Gewicht zu reduzieren in die Tat umgesetzt bzw. endlich in Angriff genommen. Was für ein Luxus – aber was für eine großartige Entscheidung! Viele Selbstversuche mit teuren Fitnessstudios und offensichtlich völlig falschem, eigenen Lauftraining sind kläglich gescheitert – es mangelte erstens an notwendiger Konsequenz und folglich auch am dauerhaften Erfolg in die gewünschte Richtung. Diese persönliche und hochprofessionelle Betreuung mit Humor und guter Laune ist unglaublich motivierend und ich freue mich immer sehr auf das auf mich und meine Wünsche und Ziele abgestimmte, abwechslungsreiche Trainingsprogramm mit Tobias! Zeitlich flexibel und so, wie es in meinen Arbeits-/Alltag hineinpasst! Sowohl das Lauf- als auch das Krafttraining und die sehr interessanten Gespräche über eine richtige Ernährung zeigen nach nun knapp 3 Wochen schon ihre erste Wirkung: Ich fühle mich fit und viel besser gelaunt, ich freue mich auf die Trainingseinheiten, ich gehe gerne selber laufen und ernähre mich viel bewusster – 3 Kg sind seit dem Erstcheck schon weg und ich freue mich darauf, das gesetzte Ziel zu erreichen und Sport als Spaß, statt ein Muss anzusehen! Danke, Tobias!

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