Personal Training360 Ausdauer­training

Bringen Sie Ihrem Körper bei, die gespeicherte Energie – meist in Form von Fett – wieder aktiv zu nutzen. So wird ein kurzer Sprint oder das Treppensteigen in den 2. Stock zur leichtesten Übung für Sie.

Erleben Sie außerdem, wie Ihr Energielevel steigt, Sie sich besser konzentrieren können und Sie sich lebendiger fühlen.



Zur Verbesserung Ihrer Ausdauerleistung eignen sich viele Sportarten, nicht nur das Laufen. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen Spaß macht, integrieren ihr Training nahtlos in Ihren Alltag und verfolgen gleichzeitig Ihre persönlichen Ziele.

Personal Trainer laufen an der Elbe in Hamburg

Weitere Bereiche des Fitnesstrainings