Personal Training360 Krafttraining

Das Training mit Gewichten bietet Ihrem Körper einen neuen Trainingsreiz und sorgt dafür, dass Sie sich kraftvoller, lebendiger und beweglicher fühlen. Besonders beim Muskelaufbau kann das Training mit Gewichten schnell Erfolge erzielen. Dieses Training ist meist nur Indoor möglich, entweder im Fitnessstudio oder auch in Ihrem Heimstudio.



Beim Training mit zum Teil auch schweren Gewichten ist die saubere Ausführung der Übungen das Wichtigste. Richtig ausgeführt merken Sie schon nach dem ersten Training, wie sich Ihrne Muskeln straffer anfühlen, eventuelle Verspannungen gelöst werden und Sie voller Energie sind.

Personal Trainer Krafttraining im Fitness Studio

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