Beanspruchte Muskulatur: Großer Brustmuskel // M. Pactoralis Major
Ausgangs-und Endposition
Ausgangsposition
Endposition
Übungsausführung
- Verankern
- Ellbogen seitlich am Körper führen
Häufige Fehlersidbcidslbc
- sdncijdhls ci
- isdlhc d
[vc_row][vc_column width=“2/3″][trx_title type=“2″]Beanspruchte Muskulatur:[/trx_title][vc_column_text] Breiter Rückenmuskel // M. Latissimus dorsi Zweiköpfiger Oberarmmuskel // M. Biceps brachii [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3″][trx_image url=“2828″][/vc_column][/vc_row] [vc_row][vc_column][trx_title type=“2″]Ausgangs-und Endposition[/trx_title][trx_columns][trx_column_item][trx_title type=“3″]Ausgangsposition[/trx_title][trx_image url=“2101″][/trx_column_item][trx_column_item][trx_title type=“3″]Endposition[/trx_title][trx_image url=“2102″][/trx_column_item][/trx_columns][/vc_column][/vc_row] [vc_row][vc_column][trx_title type=“2″]Übungsausführung[/trx_title][vc_column_text] Verankern