Es ist einfach unglaublich, wie SMART FIT mein Leben verändert hat. Ich bin ausgeglichener, habe Gewicht verloren und fühle mich jeden Tag voller Energie. Tobi ist ein echter Profi!
Stefan H.
Steuerberater
Resilient und Gesund
Der SMART FIT Workshop für Deine persönliche Gesundheitsstrategie
Starte jetzt in ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben – individuell, praxisnah und nachhaltig.
Workshop-Details
- Datum: Samstag, 23.11.
- Uhrzeit: 10:00 – 14:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
- Zielgruppe: Führungskräfte, die ihre Gesundheit und Resilienz stärken möchten
- Ergebnis: Ein individuell entwickelter Plan, der perfekt in Deinen Alltag passt
- Teilnehmerzahl: Ist begrenzt, um eine individuelle Betreuung sicherzustellen.
Erfolge, die für sich sprechen:
Das sagen Klienten zu SMART FIT
Mit SMART FIT habe ich es endlich geschafft, gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren. Tobi war immer da, wenn ich Fragen hatte oder Motivation brauchte. Das hat alles verändert!
Elena K.
Architektin
SMART FIT hat mir geholfen, meine täglichen Gewohnheiten zu verbessern und gesünder zu leben, ohne dass es sich wie eine Last anfühlt. Tobi ist ein toller Coach und weiß genau, wie er Menschen motiviert.
Lars B.
Unternehmensinhaber
Ich habe immer gedacht, dass ich einfach zu wenig Zeit habe, um fit zu bleiben. Tobi hat mir bewiesen, dass es auch anders geht. Weniger Stress, mehr Energie und endlich ein Körper, in dem ich mich wohlfühle.
Jana S.
Eventmanagerin
Das Training mit Tobi hat mir gezeigt, dass ich nicht Stunden im Fitnessstudio verbringen muss, um Erfolge zu sehen. Mit SMART FIT habe ich es geschafft, Gewicht zu verlieren und mich energiegeladen zu fühlen.
Sebastian M.
Finanzberater
Ich bin erstaunt, wie viel der Kopf ausmacht. Mit Tobis Unterstützung habe ich endlich eine Methode gefunden, die nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche eingeht. Danke, Tobi!
Daniela E.
Ärztin
Tobi versteht die Herausforderungen von Unternehmern und hat eine Methode, die wirklich zu meinem Lebensstil passt. Dank SMART FIT habe ich nicht nur abgenommen, sondern kann auch besser mit Stress umgehen.
Paul F.
Geschäftsführer
Mit Tobis Unterstützung habe ich mein Gewicht reduziert und fühle mich viel wohler in meiner Haut. Das Beste: Ich muss mich nicht verstellen, sondern kann einfach ich selbst sein und trotzdem gesünder leben.
Lisa N.
Unternehmensberaterin
Weitere Stimmen findest Du unter:
Gesundheit und Resilienz für Führungskräfte – flexibel und effektiv
Der Alltag von Führungskräften ist oft geprägt von Stress, vollen Terminkalendern und hoher Verantwortung. Doch wie bleibt man dabei gesund, leistungsfähig und mental stark?
Im SMART FIT Workshop entwickeln wir Deine persönliche Strategie, die perfekt in Deinen Alltag passt.
Mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke zeigen wir Dir, wie Du Deinen Körper und Geist nachhaltig stärkst und dabei Raum für Regeneration und Energie schaffst.
Was erwartet Dich im Workshop?
1. Bewegung – Körper stärken
- Warum es nicht ohne Krafttraining geht.
- Wie Du ein gesundes Training aufbaust: Oben/unten, Vorder-/Rückseite, Hybrides Training.
- Erste Schritte zu einer effektiven Routine.
2. Ernährung – Dein Treibstoff
- Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß.
- Praktische Tipps: Schnelle Mahlzeiten für Deinen vollen Terminkalender.
3. Dein Kopf – Mentale Resilienz entwickeln
- Stressmanagement: Techniken für mehr innere Ruhe.
- Mentale Blockaden beim Essen lösen.
4. Konzeptentwicklung – Dein persönlicher Plan
- Wir integrieren alle Themen in Deine persönliche Strategie.
- Du erhältst eine klare Einordnung, wo Du stehst, und erste Schritte, die Du direkt umsetzen kannst.
Über mich – Tobias Hillmer
Trainer, Ernährungsberater und Experte für mentale Resilienz
Seit 2008 unterstütze ich Menschen dabei, gesund, leistungsfähig und resilient zu bleiben. Als Personal Trainer, Epigenetik-Coach und Experte für Stressmanagement habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie Bewegung, Ernährung und mentale Stärke nachhaltig miteinander wirken.
Ich habe SMART FIT entwickelt, um Führungskräften wie Dir zu helfen, in einem herausfordernden Alltag Gesundheit zur Priorität zu machen – ohne komplizierte Pläne oder zusätzlichen Stress.
Mein Motto: Gesundheit sollte Dein Leben bereichern, nicht belasten. Im Workshop teile ich bewährte Methoden, die Dich sofort voranbringen.
Starte jetzt Deine Reise zu mehr Gesundheit und Resilienz!
Sichere Dir Deinen Platz im Workshop und beginne, Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.