Wozu brauche ich eigentlich einen Personal Trainer zum Abnehmen?

Geschrieben von:
Sebastian Raudenkolb

Veröffentlicht am:
22. Juli 2016

Auf den ersten Blick mag man sagen: Was soll ich eigentlich mit einem Personal Trainer, es gibt doch genug Diäten, Anleitungen und Tipps in Zeitschriften, von Freunden und im Internet? Stimmt, in der Regel wissen Sie selbst, dass Sie sich mehr bewegen sollten und es Ihnen besser geht, wenn Sie auf eine gesunde Ernährung achten.

Doch häufig klappen Diäten nicht, vorgefertigte Trainingspläne sind nach ein paar Wochen wieder in der Ablage verschwunden und der neue Crosstrainer steht nach einem euphorischen Start nach einem Monat wieder in der Ecke, staubt ein und wird als Wäscheständer umfunktioniert.

Was ist passiert?

Sie und Ihr Leben, ihr sind einzigartig und deshalb passen Sie auch in keine Schublade!

Und genau hier kommt Ihr Personal Trainer ins Spiel

Denn er ist nicht nur dafür da, um Ihnen zu sagen, dass Sie regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und das passende Mindset zum Abnehmen brauchen. Ihr Personal Trainer hilft Ihnen vor allem, gemeinsam die Frage nach dem „Wie“ zu beantworten: Wie bringe ich diese drei Bereiche in meinem Alltag unter? Er zeigt Ihnen, wie Sie die Lücken in Ihrem Terminplaner gezielt und effektiv nutzen, wie Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung trotz eines vollen Terminkalenders mühelos umgesetzt bekommen und wie Sie bei Motivationstiefs den Hebel an der richtigen Stelle ansetzen, damit Sie Ihre Ziele weiterhin konsequent verfolgen.

Die Frage nach dem “Wie” beantworten

Es ungeheuer wichtig, zunächst einmal über Ihre Ziele, Wünsche und Vorstellungen, aber auch Ihre Rahmenbedingungen im Alltag, Ihre Erfahrungen und eventuelle Krankheiten zu sprechen. Jeder Mensch ist anders, darum ist es absolut uneffektiv, Ihnen einen Trainingsplan aus der Schublade in die Hand zu drücken, weil der ja bei anderen schon mal funktioniert hat. Genau so unsinnig ist es darauf zu hoffen, dass das simple Einnehmen eines Pulvers zum Erfolg führen wird.

Wenn das Ziel und die Rahmenbedingungen klar sind, wird Ihnen Ihr Personal Trainer Ihren Weg zum Erreichen Ihrer Ziele zeigen und Ihnen konkrete Inhalte und Abläufe Ihres Trainingskonzeptes nennen. Damit Ihr Personal Trainer bei der Erstellung Ihres Konzeptes die Abkürzung für Ihren Erfolg genau planen kann, ist der Fitness- und Gesundheitscheck als Kickoff für die erfolgreiche Zusammenarbeit entscheidend. Hier werden alle oben erwähnten Rahmenbedingungen erfasst und dienen als Grundlage für die darauf folgende Trainingsplanung.

Im Training ist Ihr Personal Trainer für Sie da

Er vermittelt Ihnen die nötige Disziplin mit Witz und Charme und schenkt Ihnen das Selbstvertrauen, dass Sie Ihr Wunschgewicht auch wirklich erreichen werden. Ihrem Schweinehund sagen Sie Lebewohl, da Sie ihn gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer in seine Schranken weist. Sie werden begeistert sein, wie viel Spaß Sie auf dem Weg zu Ihrem Erfolg haben werden und werden ein völlig neues Lebensgefühl erleben. Sie finden eine kleine Auswahl der Erfolgsgeschichten unserer Klienten auf den Trainerprofil Seiten von Tobias und Sebastian.

Ihr Personal Trainer geht mir Ihnen also nicht einfach nur joggen.

Er achtet darauf, dass sowohl Ihr Training, als auch Ihre Ernährung und Ihr Mindset optimal zu Ihrer Zielsetzung und Ihren Rahmenbedingungen passen und Sie so schnell Erfolge haben und motiviert bleiben. Ihr Personal Trainer sorgt auch dann für die notwendige Motivation, wenn diese mal nachlässt und Sie nicht so wie gewünscht vorankommen und erdet Dich bei unrealistischen Zielsetzungen und Vorstellungen wieder.

Besonders wichtig heutzutage: Da Sie sich um Nichts kümmern müssen in Ihrem Personal Training, bekommen Sie wieder einen freien Kopf und können danach mit neuer Energie durchstarten oder einfach nach der Arbeit abschalten und entspannt Ihren Feierabend genießen.

Neugierig geworden?

Wenn Sie neugierig geworden sind, wie Ihre Erfolgsgeschichte aussehen kann, schreiben Sie uns jetzt, wir laden Sie gerne auf ein Kennenlerngespräch bei einer Tasse Kaffee ein.

Wichtiger Impuls an Ihren Schweinehund: Nur vom Nachdenken werden Ihre Pfunde nicht schmelzen, nehmen Sie jetzt dafür Kontakt zu uns auf und schreiben das erste Kapitel Ihrer Erfolgsgeschichte! » Jetzt Kontakt aufnehmen

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Sebastian Raudenkolb

Wenn man etwas gerne tut, dann steht man voll und ganz dahinter. So geht es mir mit jedem einzelnen individuellen Training. Das Mehr an Lebensqualität, das meine Klienten erfahren, lässt mich morgens immer wieder mit Freude in den Tag starten.
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